Desintoxicante para o fígado! 5 chá que protege as células do fígado
Ao falar sobre desintoxicação, há unicamente algumas pessoas que sabem que a pessoa responsável por “limpa” no corpo é o fígado. Com a importante influência do órgão da poste, converse com o nutricionista de Matheus Marestralle para ver se há chá ou fundos que podem ajudar seu trabalho mais eficiente.
De conciliação com pelo menos cinco chás que são excelentes para seus interesses para o fígado. Entre eles, chá ousado, flores de dente de leão, açafrão, artchiers e chá virente. Com propriedades antioxidantes e anti -inflamatórios, essas injeções estimulam a produção e a digestão biliares para proteger as células hepáticas.
entender
- De conciliação com o Matheus Marestralle, o fígado é responsável pelo metabolismo e eliminando toxinas da substância que comemos.
- Na perspectiva dos especialistas, é necessária a escolha de boa comida e o consumo de bons nutrientes para prometer a produção e as ações das enzimas hepáticas, responsáveis pelos processos de desintoxicação.
- Embora Matheus apresente qualquer consumo de chá para ajudar a “limpar o fígado, ele adverte sobre alguns tabus”. As mulheres grávidas que alimentam a gastrite, o refluxo ácido, a ferida ou a operação biliar devem consultar um perito para entender o risco de manducar chá. “Ele avisou.
- Aliás, aqueles que usam medicamentos anti -hidromassagem ou medicamentos de controle devem ter zelo ao colocar chá virente, açafrão e dente de leão na rotina diária.
Além do nutricionista, a nutrição também revelou qual comida pode ajudar. Fígado de “limpeza”
Olhando para entender que quaisquer outras medidas protege e fortalecendo o fígado, os especialistas revelaram que a fórmula é mais fácil do que o esperado: comida e interesse de verdade à umidade do corpo.
“Ordem prioridade, frutas e legumes; proteínas não -oily uma vez que frango, tilápia, atum e músculos de porco; além de boas fontes de gordura, uma vez que óleo, abacate, salmão e brócolis, vegetais de couve; couve -flor
Abacate, feijoeiro e feijoeiro estão nos especialistas dos dados de Matheus. Esses provisões são ricos em gordura e boas substâncias, uma vez que glutationa e selênio, que trabalham juntas, tanto a função apropriada dos órgãos quanto os processos de desintoxicação originário.
Especialistas também enfatizam o verdadeiro sigilo da desintoxicação “muito álcool, frito, açúcar e provisões processados especiais devem ser evitados para que não haja acúmulo de gordura e inflamação”. Ele avisou.
Se você quiser saber mais, siga os arquivos. Perfil de vida e estilo não -instagram
Publicar comentário