O chá anti -inflamatório tem uma operação diurética e ajuda a controlar a glicose.
Durante o chá anti -inflamatório, parece que lavanda, açafrão e começo Nutricionista de Natali Lyola Adicione aos atores de folhas de acerola na poste Claudia Meireles, técnico em intestinos e propriedades de bebidas ricas em antioxidantes.
Segundo um nutricionista ativo, a folha de acerola é “não conhecida”. Ela disse que a quantidade de altos antioxidantes, principalmente flavonóides e tann, que ajudam a combater a inflamação e fortalecem a isenção.
Nattali acrescentou que o chá tem um efeito diurético e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, que são teor de glicose, uma vez que o açúcar no sangue.
recurso
Em seguida, os especialistas mostram alguns ativos que as bebidas feitas de folhas de Aceroola trazem elementos:
- Quercetina: Antioxidantes com potencial para reduzir o estresse, oxidação
- Constituído fanástico: Apresente o fígado
- Tanino: É contra a inflamação, protegendo a mucosa intestinal e reduzindo a inflamação.
- Saponin: Afeta o açúcar no sangue.
- Vitamina A, B e E: Eles são muito importantes para o trabalho do corpo.
Uma vez que fazer chá de combinação com os nutricionistas
Se você deseja fazer chá Natali, é recomendável procurar folhas de acerola em produtos naturais. Aquém, ela ensinou a preparar uma bebida:
- Aqueça a chuva de 300 ml.
- Não deixe a chuva ferver porque, se a subida temperatura você pode queimar as folhas e torná -la mais amarga.
- O ponto ideal da chuva é o primícias da fervura quando uma pequena bolha começa no recipiente.
- Feche o queimada, adicione uma colher de sopa de Aceroola.
- Cobrindo os contêineres por 5 a 10 minutos para que você possa separar recursos adicionais da planilha.
- Estressado e usado em temperaturas quentes
Consumo
A partir das informações de Natali, o chá pode ser armazenado exclusivamente 48 horas. Deixe na geladeira. Se você optar por mantê -lo melhor para engolir os especialistas nutricionais que podem ser enfatizados de que as bebidas podem ser consumidas duas vezes por dia.
“Chase demais não aumentará os resultados e pode ser prejudicial à saúde”. Ele confirma o nutricionista apontando que nascente chá “deve ter desvelo”, principalmente aqueles que usam drogas. Por um longo tempo, tende a sobrecarregar o fígado. “Usado em pouco tempo.” Ele recomenda.
Se quiser aprender mais, siga o Perfis de vida e estilo sem Instagram–
Publicar comentário