Passiflora Tea: Aprenda os benefícios e métodos para fornecer relaxamento.
Feito de vegetalidade Passiflora edulisO chá Passiflora é muito publicado para qualidades relaxantes. A bebida é usada porquê parceiro para tranquilizar a impaciência, o estresse e a insônia. Mas também pode trazer outros efeitos positivos na saúde
As espécies mais usadas para fins de drogas são PassifloraTambém é publicado porquê flores de maracujá. De conciliação com os dados da Carla de Castro, a clínica Sallva em Brasília, a vegetal se concentra em compostos diretamente responsáveis pelo sistema nervoso medial.
“O chá é muito publicado para um dos tratamento importante. É importante melhorar a qualidade do sono, adequada para pessoas que têm problemas para dormir ou dormir a noite toda”, disse Carla.
Além das ações de Passiflora, Passiflora também ajuda a controlar um pouco a moderado de impaciência e pode tranquilizar os sintomas de estresse e tensão muscular.
De conciliação com os esportes e nutricionistas que podem ser usados, o Barça da Clínica Clinutri também ajuda a reduzir o cortisol, o que é lucrativo para o relaxamento físico e mental.
“Melhore a impaciência, a impaciência, as emoções e até os sintomas da TPM e da menopausa, porquê irritabilidade e insônia. Também pode ajudar na tensão e outros causados pelo estresse”, disse Thaís.
Outro ponto de interesse é o potencial dos antioxidantes das vegetalidade. Os flavanóides contidos no Passiflora ajudam a ajustar o processo inflamatório e impedir que as células oxidam o estresse.
O que é chá Passiflora?
- Chá Passiflora também É publicado porquê chá de maracujá.É feito de vegetalidade originárias da América do Sul, que foi aceita para as propriedades de drogas.
- Compostos ativos, porquê flavonóides Lulus E age porquê um ansiolítico proveniente
- Bebida Reduzir os níveis de estressePromova a sossego no corpo e na mente
- Dissemelhante de certos medicamentos Não razão obediênciaÉ considerado uma opção segura para tranquilizar a impaciência.
Uma vez que se preparar para reprofundar?
Para manter as propriedades das vegetalidade, o juízo é aquecer entre 200 e 250 ml de chuva até o ponto de ebulição. Feche o incêndio e adicione as folhas secas.
“Adicione uma colher de sopa da cobertura e coloque por murado de 10 a 15 minutos, depois unicamente estresse e consuma”, disse Carla. Enfatizou que as folhas não devem ser fervidas diretamente, porque muito calor pode reduzir a substância biológica da vegetal.
Quem deve evitar o chá?
Apesar dos benefícios do consumo de chá precisa de cautela, o nutricionista Matheus Silva Gomes, que trabalha em Sopolo, explica que a bebida pode provocar sonolência, reduzir a pressão e interação com medicamentos que relaxam os nervos e as drogas de pressão arterial.
“É um tabu para mulheres grávidas, amamentando e aquelas com pressão arterial baixa. O ideal é o consumo unicamente com sugestões médicas”. Ele avisou.
O chá pode fotografar todos os dias. Mas não há conselhos de excesso não mais de 4 gramas de fábrica seca por dia para evitar possíveis efeitos colaterais.
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